烤番薯
| 番薯[性能]味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。[参考]含糖类、维生素C、胡萝卜素（红皮黄心薯所含较多）等成分。[用途]用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯500g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.番薯 |
 | 2.洗净擦干水 |
 | 3.放烤箱，上下火230度30分钟 |
 | 4.中途翻动1次 |
 | 5.开吃 |
【烤番薯做法小贴士】
| 绝对懒人食谱，哈哈。 |
| 番薯[性能]味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。[参考]含糖类、维生素C、胡萝卜素（红皮黄心薯所含较多）等成分。[用途]用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。 |
| 【主料】红薯500g |
| 【辅料】盐适量 |
| 1.番薯 |
| 2.洗净擦干水 |
| 3.放烤箱，上下火230度30分钟 |
| 4.中途翻动1次 |
| 5.开吃 |
| 绝对懒人食谱，哈哈。 |
