晶糕肉片
本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃,帮助消化的作用。孕早期食用能促进食欲,减轻早孕反应症状,有利营养素的摄入。 |
【食材与调料】
【主料】熟猪肉100克,鸡蛋1个 |
【辅料】淀粉30克,面粉20克,花生油,白糖,盐各适量 |
【制作步骤】
1.1、将熟猪肉切成4厘米长,2厘米宽,0.8厘米厚的片。 | 2.2、将鸡蛋磕入大碗中,放入淀粉、面粉,加一点水搅成稠糊,再将切好的肉片放入,搅拌均匀。 | 3.3、将山楂糕放入碗内压成泥,倒入白糖,加适量水调成汁。 | 4.4、锅置火上,烧热后倒入花生油,烧至七成热时,逐片下入肉片,炸成浅黄色,捞出控净油。注意不能用旺火,以免炸老、发硬。 | 5.5、将锅内的油倒出,把调好的晶糕汁倒入锅内,待烧开后,下入肉片及少量精盐,翻炒均匀即成。 |
【晶糕肉片做法小贴士】
小贴士放在冰箱冷冻室,肉少许冻硬了,就可以切簿了。 |