金钩香菇冬瓜汤
金钩食用前用水浸泡,至肉质软嫩,或凉拌或煎炒或蒸煮都可以,如虾米炒鸡蛋、炒各种素菜等,味道特别鲜美。与冬瓜搭配煮汤,是不错的夏季时令养生汤哦。 |
【食材与调料】
【主料】香菇65g ,虾米干20g ,冬瓜380g |
【辅料】油适量,盐适量,清水适量 |
【制作步骤】
1.食材:冬瓜、干香菇和虾米干。 | |
2.将干香菇泡发。 | |
3.将冬瓜洗净,去皮,切粒。 | |
4.将泡发好的香菇、洗净的虾米放入煮锅中,一次性加足适量的清水。 | |
5.盖锅盖。大火烧开。 | |
6.转小火煮40分钟。 | |
7.揭盖,放入冬瓜。 | |
8.盖锅盖,大火,煮5分钟。 | |
9.揭盖,倒入适量放入葵花籽油。 | |
10.放入适量的食盐调味。 | |
11.即可关火。 |
【金钩香菇冬瓜汤做法小贴士】
无论是保存淡质虾米,还是咸质虾米,都可将瓶中放入适量大蒜,以避免虫蛀。或者放入密封袋,直接放入冰箱冷藏。 |