健胃消食汤
| 家里的圣女果接的太多、每天变着花样吃也吃不完、加上昨天公公有买回来一提橘子、橘子吃多了容易上火、煮熟了就没事了……我就把它们两个组合在一起煲了消食汤，酸酸甜甜的很开胃、喜欢的不妨试试看。 |
【食材与调料】
【主料】圣女果两勺 |
| 【辅料】蜂蜜适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好的食材 |
 | 2.把圣女果洗净、锅中加入烧开、下人圣女果略煮、表面看起来起皱捞出、 |
 | 3.把圣女果个个去皮备用 |
 | 4.把淀粉用手和开 |
 | 5.橘子剥皮掰瓣橘皮切丝和圣女果一起下人锅中煮五分钟左右 |
 | 6.把调好的芡汁倒入、一边倒一边用勺子搅拌均匀锅中起小泡泡汤汁浓稠成透明状关火就好了。 |
 | 7.汤汁不是太热的时候加入蜂蜜即可……要是温度太高加蜂蜜营养容易流失、s |
 | 8.酸甜可口的消食汤就可以享用了。真的很好喝哟！ |
【健胃消食汤做法小贴士】
| 小贴士不喜欢甜的也可以不加蜂蜜 |
