尖椒炒扇贝
超市促销的冻蒸扇贝,应该是喷雾急冻的,外面裹一层薄冰,很担心买回来之后就很小了,化开之后觉得还好吧,也算是一道海鲜小炒了。 |
【食材与调料】
【主料】扇贝300g,尖椒2个,胡萝卜半根 |
【辅料】油适量,盐3g,大蒜3瓣,蚝油3ml,花椒油2ml,味精2g,小米椒2根 |
【制作步骤】
1.冻扇贝化开,尖椒胡萝卜,小米椒2根,大蒜三瓣 | |
2.炒勺放底油 | |
3.底油烧热下蒜片 | |
4.下入尖椒和胡萝卜 | |
5.炒至断生后加扇贝肉,加盐2-3克 | |
6.加入适量的蚝油 | |
7.加味精2克 | |
8.出锅前点些花椒油提味 | |
9.翻炒均匀,加小米椒碎 | |
10.装盘 |
【尖椒炒扇贝做法小贴士】
扇贝肉是熟的,先将配料炒断生再炒扇贝,加花椒油提味。 |