煎豆腐块
| 很喜欢豆腐，不管什么做法都喜欢。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐2块，油适量 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐浸泡盐水里，取出横切三刀。 |
 | 2.竖切两刀，切成方块形。 |
 | 3.锅里放油烧热，放入豆腐块，中火煎制，煎好一面再翻面。 |
 | 4.煎至两面金黄即可！ |
【煎豆腐块做法小贴士】
| 小贴士中火煎制。 |
| 很喜欢豆腐，不管什么做法都喜欢。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。 |
【主料】豆腐2块，油适量 |
| 【辅料】盐适量 |
| 1.豆腐浸泡盐水里，取出横切三刀。 |
| 2.竖切两刀，切成方块形。 |
| 3.锅里放油烧热，放入豆腐块，中火煎制，煎好一面再翻面。 |
| 4.煎至两面金黄即可！ |
| 小贴士中火煎制。 |
