家庭自制鸡米花
弟弟喜欢吃鸡米花,每次去KFC要点两份,十几块钱。这周末他又要去买。我说这样,你给我打下手,我管你吃够!弟弟不相信,我买了材料,弟弟帮我沾淀粉,宝妈沾面包糠,最后做了好多好多,弟弟估计大约有八九份鸡米花。成本只要十块钱,而且也健康,给孩子吃放心多了。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉1副,面包糠250g,淀粉200g |
【辅料】鸡蛋3个,柠檬1/3个,盐2茶匙,黑胡椒1茶匙,食用油半汤匙 |
【制作步骤】
1.准备原料。 | |
2.鸡肉用刀背敲一会,然后切大拇指大小的块。 | |
3.柠檬挤汁,姜榨汁,混合备用。 | |
4.鸡肉块加盐,姜汁,柠檬汁,黑胡椒,一个蛋清,半汤匙食用油,半汤匙淀粉抓拌均匀。腌渍30分钟。 | |
5.淀粉,面包糠倒出来放入大容器,剩下的鸡蛋打散。 | |
6.鸡肉依次过:淀粉——蛋液——面包糠。做成生坯。 | |
7.六成热油锅,放入鸡米花,中火炸微黄,捞出来大火炸金黄即可。 | |
8.炸好的鸡米花沾番茄酱或者沙拉酱。 |
【家庭自制鸡米花做法小贴士】
柠檬汁姜汁主要是去腥味。鸡肉最好用新鲜的。用鸡腿也可以,更嫩。只是不好切块。 一次多做点,放入冰箱冷冻,随时吃拿出来炸。 炸的火候要注意,开始中火,炸微黄熟了,改大火上色。也可以烤。 |