黄芪红枣莲子粥
今天下雪了!入冬后的第一场雪。煮上一锅粥,捧在手里,暖暖的,看着窗外的飞雪,喝上一口粥,暖暖的。养身养胃,节后晚餐的首选。 |
【食材与调料】
【主料】梗米100g,莲子50g,红枣3个,桂圆肉50g,黄芪20g |
【辅料】水适量,枸杞子适量 |
【制作步骤】
1.将红枣、桂圆肉、黄芪、枸杞子放入汤锅内。加入适量的水(煮粥所需要的水量),大火烧开后改小火煮10分钟。 | |
2.用漏勺捞出材料。 | |
3.将梗米和莲子淘洗干净,放入高压锅内 | |
4.加入已经捞出红枣桂圆黄芪枸杞后的汤汁 | |
5.高压锅加电,选择煮粥档。煮至程序完成,自然减压。 | |
6.黄芪红枣莲子粥完成! |
【黄芪红枣莲子粥做法小贴士】
先将各类材料用水煮好后捞出。用这种水再煮粥,这样喝粥时清清爽爽,营养也很丰富。 |