黄豆花生猪蹄汤
在外面看到许多人都喜欢吃红烧猪蹄、烤猪蹄、或者酱猪蹄,可是小狼偏偏就是喜欢吃原汁原味的炖猪蹄,把猪蹄提前一晚放进电炖锅中,加入足量的水,小火慢炖几个小时,早上起来便可吃到软软糯糯的猪蹄,还能喝到纯天然的胶原蛋白汤,如果将喝不完的猪蹄汤放入冰箱内,几个小时后便可看到猪蹄汤变成果冻状,这么有营养的一道汤,简直是女性的滋补佳品,常喝猪蹄汤相信皮肤也会年轻许多。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄1个,黄豆100g,花生50g |
【辅料】黄芪8片,当归粉2小勺,盐少许,葱1根 |
【制作步骤】
1.准备黄豆,将其洗净后加水浸泡6小时左右; | |
2.将猪蹄剁成小块,准备花生和泡发后的黄豆; | |
3.将猪蹄上的猪毛用镊子仔细去除; | |
4.猪蹄用水洗干净; | |
5.锅中加水,将猪蹄放入; | |
6.大火加热至沸腾,去除猪蹄的浮沫和腥味; | |
7.炖锅内放入葱段; | |
8.将花生、黄豆和焯好水的猪蹄倒入; | |
9.加入足量的清水,再加入几片黄芪和当归粉;(如果没有也可以不放) | |
10.盖上盖子,预约8小时即可,完成后自动跳到保温功能; | |
11.成品图~~盛到碗里的时候再放盐或其他调味品,炖汤的时候尽量不要放任何调料。 |
【黄豆花生猪蹄汤做法小贴士】
小贴士如果没有电炖锅,也可用砂锅或瓷锅,小火慢炖至猪蹄软烂即可。 |