红薯青菜汤

07-26 投稿:余甘果蜜
红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等,其含丰富含膳食纤维,蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有“长寿食品”之誉。以前炖过红薯排骨汤,很好喝,这次把红薯和青菜烧汤,加了排骨汤一起烧,红薯甘甜,还有青菜的清香。

【食材与调料】

【主料】红薯200g,青菜100g
【辅料】葱花适量,盐适量

【制作步骤】
红薯青菜汤 1.红薯和青菜。
红薯青菜汤 2.准备好的排骨汤。
红薯青菜汤 3.青菜洗净切段。
红薯青菜汤 4.红薯去皮切滚刀块。
红薯青菜汤 5.把汤入锅。
红薯青菜汤 6.加入红薯块。
红薯青菜汤 7.烧开后煮约二分钟,加入青菜茎。
红薯青菜汤 8.然后加入菜叶煮熟。
红薯青菜汤 9.菜叶煮熟后,加点盐和葱花拌匀就可以出锅了。

【红薯青菜汤做法小贴士】
小贴士菜叶容易熟,要最后放。

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