红烧素鲫鱼
前不久,老公的奶奶做祭,买了素食去拜,回来后一直冻在冰箱。这个素鲫鱼,是用大豆做的,本身没什么味道,外面裹了一层紫菜。我用了做红烧鱼的方法来做,料汁很浓,素鱼也很入味,香香的,吃起来口感有点像面筋,很筋道。 |
【食材与调料】
【主料】素鲫鱼300g |
【辅料】色拉油适量,生抽适量,白糖适量,胡椒粉适量,蒜适量,葱适量,姜适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.素鱼微波炉高火三分钟解冻,取出后鱼身两面切花刀。 |
![]() | 2.葱姜蒜切末。 |
![]() | 3.炒锅下油,下素鱼煎。 |
![]() | 4.煎至两面金黄。 |
![]() | 5.把鱼拨至旁边,用底油爆香葱姜蒜末。 |
![]() | 6.适量的蚝油,生抽,胡椒粉、糖和水兑成调料汁。 |
![]() | 7.倒入锅中。 |
![]() | 8.盖盖略煮。 |
![]() | 9.煮至汤汁粘稠后出锅装盘。 |
【红烧素鲫鱼做法小贴士】
蚝油生抽都不可下多,全程不用加盐。 |