红烧鳊鱼
自从上星期体检出俺有轻度的脂肪肝,俺就不让LG买肉了,吃鱼吧!吃鱼既聪明又健康!这条大鳊鱼,足有750克,如果不是俺备有一个大盆,真的要切碎了烧。烧鱼的时候,看到旁边有个杏鲍菇,一并放了下去。好吃! |
【食材与调料】
【主料】鳊鱼1条 |
【辅料】杏鲍菇1个,盐,白糖适量,料酒适量,老抽酱油适量,葱,姜,蒜适量,辣椒适量,鸡精,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食才 |
![]() | 2.做法;1.葱,姜,蒜,辣椒洗净切碎。杏鲍菇洗净切片。 2.鱼洗净,沥干水份,在鱼背横切几刀。油热,放鱼两面煎一下。 3.放料酒去腥。放盐,糖,姜,蒜,辣椒,老抽酱油,小半碗清水, 大火煮8--10分钟左右。 4.放杏鲍菇,大火5分钟左右。 5.放葱,鸡精,胡椒粉即可。 |
![]() | 3.看上去,是不是很诱人呀 |
【红烧鳊鱼做法小贴士】
小贴士喜欢辣的可以多放,俺不怎么吃辣,只放了一点 |