红米青豆粥
| 红枣的禁忌；红枣属于补气药，也是最广泛的药引子。它虽好但也不能多吃，第一吃多了不消化浪费了可惜，第二.不消化可能会积食。 |
【食材与调料】
【主料】红米50g，青豆20g |
| 【辅料】红枣3枚，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红米洗净拣去杂质 |
 | 2.青豆洗净和红米一起泡10分钟 |
 | 3.锅里加水下入红枣和红米青豆大火开以后转小火 |
 | 4.30分钟后就煮好了。 |
【红米青豆粥做法小贴士】
| 小贴士红米不好煮要提前泡。 |
| 红枣的禁忌；红枣属于补气药，也是最广泛的药引子。它虽好但也不能多吃，第一吃多了不消化浪费了可惜，第二.不消化可能会积食。 |
【主料】红米50g，青豆20g |
| 【辅料】红枣3枚，水适量 |
| 1.红米洗净拣去杂质 |
| 2.青豆洗净和红米一起泡10分钟 |
| 3.锅里加水下入红枣和红米青豆大火开以后转小火 |
| 4.30分钟后就煮好了。 |
| 小贴士红米不好煮要提前泡。 |
