红焖猪脚黄豆
家里还有个灯笼椒,今天本来想买点牛肉把它一起给消灭了,但事与愿违,去了市场牛肉卖完了。一下子脑子不知想买什么菜了,看到隔壁档的猪前脚还蛮新鲜的,就买了半个,竟然要20个大洋呢。猪蹄煲得烂熟,皮肉分离,肉绵皮胶,骨髓漏出,入口易化。脱牙的高龄老人,也能饱享此口福。不过,猪蹄属高脂、高胆固醇食物,患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病和肥胖症者,就不宜多吃。 |
【食材与调料】
【主料】猪手700g |
【辅料】油适量,盐适量,八角2个,香叶1片,料酒适量,老抽适量,生抽适量,白糖适量,生姜适量,小葱适量,黄豆1杯 |
【制作步骤】
1.黄豆提前泡一个小时 | |
2.猪脚处理干净斩块入清水泡20分钟 | |
3.生姜去皮拍碎,小葱切段 | |
4.猪脚放入煮锅加两个八角和一勺料酒加入冷水 | |
5.大火烧开捞去浮末转中火再煮10分钟 | |
6.捞起煮好的猪脚过冷水洗净放入高压锅加进姜片和葱段,香叶。泡好的黄豆一起放入加适量清水(没过食材)大火烧开 | |
7.炒锅放适量油放入白糖烧至融化 | |
8.大火烧开后放入炒好的糖浆,加适量料酒,生抽,老抽,盐调味 | |
9.盖盖大火烧15分钟 | |
10.盛出撒点葱花即可 |
【红焖猪脚黄豆做法小贴士】
将猪脚先泡出血水,再煮一下更加去除杂味,再用凉水冲凉后可使皮肉筋道有嚼头。 |