红焖鸭腿

01-04 投稿:土豆丝卷饼
鸭肉的营养价值很高,体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。这次我没有烤,直接红焖。非常好吃。

【食材与调料】
【主料】鸭排腿3个
【辅料】油适量,盐适量,绵白糖适量,姜适量,葱适量,八角适量,五香粉适量,老抽适量,料酒适量

【制作步骤】
红焖鸭腿 1.鸭排腿洗净。
红焖鸭腿 2.剁成小块。
红焖鸭腿 3.开水焯水。
红焖鸭腿 4.洗去浮沫,控干。
红焖鸭腿 5.姜、葱切丝
红焖鸭腿 6.炒锅放油,加入一汤勺白糖。
红焖鸭腿 7.向一个方向滑动至白糖融化,油上浮起褐色浮沫。
红焖鸭腿 8.倒入鸭腿块。
红焖鸭腿 9.加半勺老抽翻炒上色。
红焖鸭腿 10.放入和鸭腿一平的水量,同时加入姜丝,八角,五香粉,料酒,盐,小火炖30分钟。
红焖鸭腿 11.汤汁炖没,加入葱丝翻炒出锅。
红焖鸭腿 12.美味。

【红焖鸭腿做法小贴士】
鸭腿本身很肥,所以熬汤是少加点油。
煸炒玩鸭腿快后加水,小火炖,一直炖至水干出油才好吃。

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