红豆汤
| 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血。秋冬吃红豆对老年人来说是不错的补品。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆200g |
| 【辅料】红糖80g |
【制作步骤】
 | 1.准备原料 |
 | 2.红糖也准备好 |
 | 3.红豆洗干净放入高压锅内，放入红糖，水 |
 | 4.盖上高压锅，听到嗤嗤开中火，约25分钟即可 |
 | 5.红豆羹 |
【红豆汤做法小贴士】
| 糖可以根据个人喜好添加，红糖煮的红糖汤更好吃 |
| 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 红豆可以补血。秋冬吃红豆对老年人来说是不错的补品。 |
| 【主料】红豆200g |
| 【辅料】红糖80g |
| 1.准备原料 |
| 2.红糖也准备好 |
| 3.红豆洗干净放入高压锅内，放入红糖，水 |
| 4.盖上高压锅，听到嗤嗤开中火，约25分钟即可 |
| 5.红豆羹 |
| 糖可以根据个人喜好添加，红糖煮的红糖汤更好吃 |
