红豆红糖粥—女生补气血的做法,怎么做红豆红糖粥—女生补气血好吃,做红豆红糖粥

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。红豆煮出沙沙的感觉，口感很不错，加上红糖，很适合女生特殊时期喝。

【食材与调料】

【主料】红豆100g，红糖15g

【辅料】眉豆适量，饭豆适量

【制作步骤】

	1.准备好食材：饭豆。
	2.准备好食材：红豆。
	3.准备好食材：眉豆。
	4.准备好食材：红糖。
	5.三种豆子洗干净泡水4小时。
	6.入高压锅加水，大火上汽转小火15分钟。
	7.关火排气后盛出食用。