黑木耳炒肉片
| 黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和... 令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳100g，青椒2个，肉片50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑木耳用水泡发 |
 | 2.青椒切丝 |
 | 3.锅烧热加入油 |
 | 4.放入肉片翻炒变色 |
 | 5.放入青椒丝翻炒 |
 | 6.加入泡好洗净的黑木耳翻炒，加入适量生抽翻炒 |
 | 7.加入适量盐翻炒，出锅前加入适量鸡精 |
 | 8.装盘即可 |
【黑木耳炒肉片做法小贴士】
| 小贴士黑木耳一定要用凉水泡发，这样会比较有弹性，口感会比较好。 |
