黑米粥
| 黑色入肾，虽知道黑米的营养，但市场的黑米，太黑，一看就像染色的，我每次煲黑米粥，都要泡出黑水后，再换七，八次水，来熬黑米粥 |
【食材与调料】
【主料】黑米50g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.材料：白米，黑米，红糖 |
 | 2.黑米提前一晚加水，泡出黑水，来回冲洗黑米 |
 | 3.再加入白米，洗干净 |
 | 4.沙锅里放入适量的水，大火烧开 |
 | 5.水开后，撇去浮沫 |
 | 6.放入红糖，小火慢熬50分钟 |
 | 7.成品 |
【黑米粥做法小贴士】
| 小贴士1:黑米提前一晚，加水泡出黑水 2:大火烧开，小火慢熬 3:按个人口味加入红糖 |
| 黑色入肾，虽知道黑米的营养，但市场的黑米，太黑，一看就像染色的，我每次煲黑米粥，都要泡出黑水后，再换七，八次水，来熬黑米粥 |
【主料】黑米50g |
| 【辅料】无无 |
| 1.材料：白米，黑米，红糖 |
| 2.黑米提前一晚加水，泡出黑水，来回冲洗黑米 |
| 3.再加入白米，洗干净 |
| 4.沙锅里放入适量的水，大火烧开 |
| 5.水开后，撇去浮沫 |
| 6.放入红糖，小火慢熬50分钟 |
| 7.成品 |
| 小贴士1:黑米提前一晚，加水泡出黑水 2:大火烧开，小火慢熬 3:按个人口味加入红糖 |
