黑米粥
| 黑米可补气血，很适合女性食用，特别是孕妇和贫血的女性。建议常吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑米400g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.买来黑米。 |
 | 2.取适量的黑米，提前浸泡半小时。 |
 | 3.放入锅中，加入适量的水，煮大约25分钟。 |
 | 4.快好时，加入适量的冰糖。待冰糖溶化后，就好了。 |
 | 5.来上一碗。 |
【黑米粥做法小贴士】
| 这个黑米要煮开，不然会很硬的。 |
| 黑米可补气血，很适合女性食用，特别是孕妇和贫血的女性。建议常吃。 |
| 【主料】黑米400g |
| 【辅料】冰糖适量 |
| 1.买来黑米。 |
| 2.取适量的黑米，提前浸泡半小时。 |
| 3.放入锅中，加入适量的水，煮大约25分钟。 |
| 4.快好时，加入适量的冰糖。待冰糖溶化后，就好了。 |
| 5.来上一碗。 |
| 这个黑米要煮开，不然会很硬的。 |
