黑椒杏鲍菇
| 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇2个 |
| 【辅料】黑胡椒粉适量，盐适量，茶油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好杏鲍菇和黑胡椒粉 |
 | 2.杏鲍菇洗净切片 |
 | 3.平底锅放入适量茶油烧热 |
 | 4. 把杏鲍菇片摆进去中小火煎 |
 | 5.一面煎至微黄杏鲍菇变软后翻面继续煎 |
 | 6.两面都煎好后撒入少许盐翻炒均匀 |
 | 7.出锅前撒上黑胡椒粉即可 |
【黑椒杏鲍菇做法小贴士】
| 小贴士煎杏鲍菇的时候要中小火漫煎。 |
