核桃黑芝麻糊
核桃黑芝麻糊,是用核桃、黑芝麻、花生仁和大米做出的米糊,作为早餐代替粥,营养丰富,味道浓香。核桃和黑芝麻的搭配能更好的起到润肠通便的作用哦~O(∩_∩)O~ |
【食材与调料】
【主料】核桃25g,黑芝麻30g |
【辅料】花生米适量,大米适量,清水适量,绵白糖适量 |
【制作步骤】
1.准备大米、花生仁、黑芝麻、核桃。 | |
2.锅烧热,放入核桃和黑芝麻 小火炒香。 | |
3.花生米和大米分别洗净。 | |
4.把炒过的核桃和黑芝麻,花生米和大米放入豆浆机。 | |
5.加入清水(上下水位线之间)。 | |
6.按“营养米糊”键。 | |
7.至豆浆机鸣笛声起,取出黑芝麻糊过滤,加入白糖拌匀即可。 |
【核桃黑芝麻糊做法小贴士】
小贴士根据个人口味选择是否加入白糖。 |