核桃豆浆
| 核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。与大豆一起打豆浆，营养更丰富。 |
【食材与调料】
| 【主料】大豆150g |
| 【辅料】核桃20g |
【制作步骤】
 | 1.准备大豆、核桃仁，洗净后用水浸泡一晚上 |
 | 2.泡好的大豆、核桃仁 |
 | 3.泡好的大豆、核桃仁倒入豆浆机中加适量水，按键豆浆机工作 |
 | 4.过滤豆渣 |
 | 5.豆浆可饮用 |
【核桃豆浆做法小贴士】
| 大豆浸泡后再打成豆浆，营养比干豆打成浆丰富。 |
| 核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。与大豆一起打豆浆，营养更丰富。 |
| 【主料】大豆150g |
| 【辅料】核桃20g |
| 1.准备大豆、核桃仁，洗净后用水浸泡一晚上 |
| 2.泡好的大豆、核桃仁 |
| 3.泡好的大豆、核桃仁倒入豆浆机中加适量水，按键豆浆机工作 |
| 4.过滤豆渣 |
| 5.豆浆可饮用 |
| 大豆浸泡后再打成豆浆，营养比干豆打成浆丰富。 |
