荷塘小炒
这道荷塘小炒,是跟好豆上的豆亲学的呢,觉得营养丰富,很适合小孩吃呢,材料我是根据自己喜好添加的 |
【食材与调料】
【主料】荷兰豆适量,藕适量,胡萝卜半根,洋葱半个,青椒2个 |
【辅料】小葱适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.1.把所需材料洗净 |
![]() | 2.把所有材料切片 |
![]() | 3.把藕、胡萝卜、荷兰豆分别焯水,盛出 |
![]() | 4.放油烧热,先放入洋葱、青椒和小葱翻炒 |
![]() | 5.再倒入其它材料翻炒 |
![]() | 6.因为焯过水了,所以炒的时间不用太长,加入盐和生抽,完成 |
【荷塘小炒做法小贴士】
这道荷塘小炒,是跟好豆上的豆亲学的呢,觉得营养丰富,很适合小孩吃呢,材料我是根据自己喜好添加的 |
【主料】荷兰豆适量,藕适量,胡萝卜半根,洋葱半个,青椒2个 |
【辅料】小葱适量,盐适量,生抽适量 |
![]() | 1.1.把所需材料洗净 |
![]() | 2.把所有材料切片 |
![]() | 3.把藕、胡萝卜、荷兰豆分别焯水,盛出 |
![]() | 4.放油烧热,先放入洋葱、青椒和小葱翻炒 |
![]() | 5.再倒入其它材料翻炒 |
![]() | 6.因为焯过水了,所以炒的时间不用太长,加入盐和生抽,完成 |