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荷兰豆炒鱿鱼
09-15
投稿:evil.ro
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。其嫩梢、嫩荚、籽粒,质嫩清香极为人们所喜食。
【食材与调料】
【主料】荷兰豆300g,鱿鱼600g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒少许
【制作步骤】
1.鱿鱼切好,洗净备用
2.荷兰豆择好,洗净备用
3.辣椒切段
4.锅中加油
5.加入辣椒爆香
6.放入荷兰豆
7.加入适量的盐调味
8.加入鱿鱼
9.倒入清水
10.加盖焖煮片刻
11.我的便当
【荷兰豆炒鱿鱼做法小贴士】
小贴士稍微焖煮一下更好
标签:
# 荷兰豆
# 鱿鱼
# 家常菜
# 炒
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