蚝油土豆片
| 蚝油土豆片， 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。 |
【食材与调料】
| 【主料】土豆300g |
| 【辅料】蚝油适量，盐适量，辣椒油适量 |
【制作步骤】
 | 1.备土豆。 |
 | 2.去皮。 |
 | 3.用刨子刨丝。 |
 | 4.锅里放清水和盐烧开，再放进土豆片氽熟。 |
 | 5.摆盘。 |
 | 6.淋上辣椒油。 |
 | 7.淋上蚝油。 |
 | 8.即可上桌。 |
【蚝油土豆片做法小贴士】
| 蚝油土豆片简单快手菜。 |
