蚝油鸡腿菇
这是一道家常小炒,有肉有菜,非常适合下饭配面,而且营养方面搭配也非常的健康!因为主要是用蚝油调味,所以很鲜;蚝油特别适合用来作菌类食品的调味! |
【食材与调料】
【主料】鸡腿菇250g,胡萝卜250g,瘦肉150g |
【辅料】蒜蓉适量,葱花适量,油适量,盐适量,生粉适量,生抽适量,白糖适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.鸡腿菇切成厚粒备用; | |
2.胡萝卜去皮,切成厚粒备用; | |
3.瘦肉切成厚粒,用蒜蓉、生抽、油、盐、糖、生粉等腌10分钟以上; | |
4.锅中烧开水,下一点油和盐,把切好的鸡腿菇和胡萝卜下锅焯熟,然后沥干水备用; | |
5.热油锅,把肉粒和蒜蓉下锅炒至八成左右熟; | |
6.然后倒入焯过水的鸡腿菇和胡萝卜下锅炒匀; | |
7.加入蚝油调味,炒匀; | |
8.最后撒点葱花再次炒匀即可上锅食用! |
【蚝油鸡腿菇做法小贴士】
蚝油具有咸鲜味,所以这道菜最后就不用再放盐调味了! |