桂花红薯银耳汤
| 红薯银耳汤是一款非常适合女性朋友食用的美容养颜佳品。银耳含有天然植物性胶质，可以起到益气清肠、滋阴润肺的作用，长期食用可以达到祛除黄褐斑等效果。红薯性平味甘，入脾、肾经；有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。 |
【食材与调料】
【主料】红薯300g，银耳50g |
| 【辅料】冰糖适量，桂花酱适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡发洗净 |
| 2.放压力锅中加适量水和冰糖 |
| 3.盖上盖大火煮开后改中小火压20分钟 |
| 4.红薯去皮 |
| 5.切成丁 |
| 6.倒入压好的银耳中盖上盖子大火煮开后中火煮5分钟 |
| 7.关火后放入适量的桂花酱即可 |
【桂花红薯银耳汤做法小贴士】
| 小贴士不喜欢甜食者可不用放糖，红薯本身就有甜味。 |