枸杞叶鲫鱼汤
这段时间市场上经常香到枸杞叶的身影,基本隔几天就会买一次。也经常会买些小鲫鱼,这次尝试鲫鱼汤滚枸杞叶,非常鲜美呢! |
【食材与调料】
【主料】小鲫鱼3条,枸杞叶400g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜2片 |
【制作步骤】
1.备好食材,把鲫鱼清理干净。 | |
2.把枸杞叶摘下,清洗干净备用。 | |
3.热锅下油,把鲫鱼放锅里小火煎。 | |
4.把鲫鱼两煎至微黄色,加进姜片和适量水,大火烧开。 | |
5.直至汤变成奶白色后鲫鱼捞起。 | |
6.再把枸杞叶加入。 | |
7.大火煮开后继续煮数十秒,调味便可。 |
【枸杞叶鲫鱼汤做法小贴士】
小贴士1.煎鱼时先把一面煎好后再翻另一面(不要太早翻动),这样才不容易煎破鱼皮。 2.小鲫鱼鱼刺小而多,所以捞出鲫鱼时要小心,以防鱼刺掉汤里。 |