枸杞小米豆浆
| 黄豆：黄豆有“豆中之王”美称称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。小米：可以调理肠胃，还能滋阴养血，还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效，多喝粗粮，小米首选枸杞：中医很早就有“枸杞养生”的说法，枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，还能抗衰老看着有食欲了吧，赶快动手，给要上学的孩子，要上班的家人，还有爱家的自己做一份小米枸杞豆浆吧！我的家人就喜欢喝，尤其是仔仔。早餐在加上几个面包，吃一杯豆浆，营养又美味！ |
【食材与调料】
| 【主料】小米70g |
| 【辅料】枸杞20颗，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.提前在头晚上把黄豆浸好，枸杞放旁边备用 |
 | 2.早上把浸泡好的黄豆同洗好的枸杞过滤 |
 | 3.然后放入豆浆机中，加以适量的水，按“五谷”键 |
 | 4.待二十几分钟自动鸣叫之后，把豆浆加以过滤 |
 | 5. 拿器皿把过滤之后的豆浆装好 |
 | 6.过滤之后散发阵阵清香的枸杞黄豆小米豆浆，放适量冰糖或砂糖就行了 |
 | 7.早上来上一碗 |
 | 8.再来几个面包，美味又营养 |
【枸杞小米豆浆做法小贴士】
| 1黄豆小米提前浸泡，打的豆浆更为鲜美 2一定要豆浆机自动鸣叫，才可以把豆浆取出，以防没熟 |
