宫保鸡丁
选用净仔公鸡肉为主料,辣椒等辅料烹制而成。此菜为黔味传统名菜,红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。 |
【食材与调料】
【主料】鸡脯肉150g,生花生米150g,干红辣椒5个,青椒2个 |
【辅料】油适量,盐适量,淀粉适量,白糖1勺,醋1勺,生抽1/2勺,大蒜2瓣 |
【制作步骤】
1.大蒜去皮,切成片 | |
2.干红辣椒切成小段 | |
3.青椒去蒂去籽,切成小块 | |
4.鸡脯肉洗净,切成丁 | |
5.鸡肉丁放进一个小碗,用淀粉、盐、酒腌制一下 | |
6.调好宫保汁(1勺醋+1勺白糖+1/2生抽) | |
7.生花生米准备好 | |
8.坐锅,开火,锅热后倒油 | |
9.不等油热,直接倒入花生米炸(热锅冷油) | |
10.炸好的花生米盛出备用 | |
11.锅内留油,油热后,放入大蒜爆香 | |
12.倒入鸡肉丁 | |
13.鸡肉丁稍变色后,加入酒 | |
14.翻炒片刻后,倒入青椒块和干红辣椒段 | |
15.熟后,倒入之前炸好的花生米,翻炒 | |
16.加入调好的宫保汁 | |
17.炒匀后,加入水淀粉,勾个薄芡 | |
18.炒匀后,即可出锅装盘 |
【宫保鸡丁做法小贴士】
炸好的花生别放太早,不然会影响酥脆的口感 |