蛤蜊豆腐汤
蛤蜊豆腐汤不仅味道鲜美,富有营养,而且还是低卡路里的美食,非常适合想要瘦身的人呵~~ |
【食材与调料】
【主料】蛤蜊500g,豆腐200g,韭菜100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.蛤蜊洗干净 |
![]() | 2.锅里做水焯蛤蜊 |
![]() | 3.蛤蜊壳全部裂开捞起 |
![]() | 4.把蛤蜊取出 |
![]() | 5.用水一个方向冲洗 |
![]() | 6.控水备用 |
![]() | 7.锅里倒油,放蛤蜊稍微炒一下 |
![]() | 8.倒入一碗高汤大火煮开 |
![]() | 9.放入切块的豆腐煮开 |
![]() | 10.煮开后放入韭菜,加盐,胡椒粉,芝麻油即可 |
【蛤蜊豆腐汤做法小贴士】
用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~ |