甘蔗粟米炖猪展
| 段时间的阴霾天真叫呼吸道受不了，和夫君上街都是戴口罩的，生怕那微颗粒一不小心吸进肚子里。为了以防万一，还是多饮用一些清肺润喉的汤汁来预防，双重保护，健康第一！ |
【食材与调料】
| 【主料】猪展肉500g，玉米350g，甘蔗500g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：粟米、甘蔗和猪展肉。 |
 | 2.将玉米和甘蔗择洗洗净，将玉米切块；将甘蔗切块并拍松。 |
 | 3.将猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。 |
 | 4.全部食材放入煮锅中。 |
 | 5.盖锅盖，大火煮滚，转小火煮2小时。 |
 | 6.倒入适量的粟米油，煮滚。 |
 | 7.即可关火。 |
【甘蔗粟米炖猪展做法小贴士】
| 甘蔗要拍松，这样才出味。 |
