甘蓝炒青椒
| 甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。多吃甘蓝有营养！ |
【食材与调料】
【主料】甘蓝2个 |
| 【辅料】玉米油适量，葱花适量，盐适量，胡椒粉适量，酱油适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.甘蓝洗净切丝。 |
 | 2.青椒洗净切丝。 |
 | 3.切葱花。 |
 | 4.热油炒香葱花加入胡椒粉。 |
 | 5.加入甘蓝丝大火炒。 |
 | 6.加入适量蚝油。 |
 | 7.加入青椒丝继续大火炒。 |
 | 8.出锅前加入适量酱油适量盐。 |
【甘蓝炒青椒做法小贴士】
| 小贴士大火快炒！不加水！ |
| 甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体。多吃甘蓝有营养！ |
【主料】甘蓝2个 |
| 【辅料】玉米油适量，葱花适量，盐适量，胡椒粉适量，酱油适量，蚝油适量 |
| 1.甘蓝洗净切丝。 |
| 2.青椒洗净切丝。 |
| 3.切葱花。 |
| 4.热油炒香葱花加入胡椒粉。 |
| 5.加入甘蓝丝大火炒。 |
| 6.加入适量蚝油。 |
| 7.加入青椒丝继续大火炒。 |
| 8.出锅前加入适量酱油适量盐。 |
| 小贴士大火快炒！不加水！ |
