干姜丝绿茶
| 夏天由于天气炎热，大多数白领MM都处在空调房里，而且还都喜欢吃凉性食物，喝凉茶冷饮等习惯，这样脾胃很容易着凉受寒。不妨，在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，适当喝点姜茶是有好处的。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。喜欢喝茶的朋友，可以用姜丝再配一些绿茶，这样不仅口味好，茶本自就是以其独特的保健作用而引人注目，而后才逐渐成为日常饮料，对身体也更有益处。 |
【食材与调料】
| 【主料】绿茶3g，干姜丝5g |
| 【辅料】方糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.绿茶、干姜丝（干姜丝，可以自己切丝晾晒） |
 | 2.方糖 |
 | 3.将绿茶和干姜丝放入壶中 |
 | 4.冲入没过绿茶和干姜丝的沸水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶 |
 | 5.再次冲入沸水，浸泡5－10分钟 |
 | 6.调入方糖即可饮用 |
【干姜丝绿茶做法小贴士】
| 厨房小语：1、姜丝用鲜的或者干都可以，把鲜姜切细丝，晾干，就是干姜丝了 2、沸水浸泡取汁饮用，或者加水煎汁也可，可随时代茶饮而起到治疗作用。 |
