干煸圆茄肉炒毛豆
干煸圆茄肉,和干煸圆茄皮不一样。水分多,煸的时间长。放一次盐就可以了。因为茄子已经煸熟,加一点点油炒一下即可。味道不比放多油炒的差。除了放毛豆,可放辣椒等。 |
【食材与调料】
【主料】圆茄200g,毛豆100g |
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.圆茄。 | |
2.圆茄去皮另作它用。中间肉切条。 | |
3.毛豆。 | |
4.油煸熟毛豆。 | |
5.不放油,只放茄子,小火煸,干了一点放一点盐,不要放很多。 | |
6.翻炒,茄子会变色变软。 | |
7.放毛豆,水,糖,不要放盐了。放酱油。 | |
8.装盘。 |
【干煸圆茄肉炒毛豆做法小贴士】
小贴士煸茄子可以分批,不要太多。火小一点。 |