干煸鱼籽
野生鲫鱼在春季是鱼籽最饱满的季节,鱼籽蛋白质含量很高,小孩可以多吃,尤其干煸的,口感很好哦,也可以煮着吃 |
【食材与调料】
【主料】鱼籽250克,青椒50克,干红椒5克,姜丝少量 |
【辅料】盐适量,孜然适量,白胡椒适量 |
【制作步骤】
1.准备干净的鱼籽 | |
2.锅里放油,油六成热,下姜丝,干红椒,青椒,炒香再放入鱼籽,小火煎,两面煎熟 | |
3.放入盐,孜然,白胡椒,然后炒散鱼籽就可以出锅了 |
【干煸鱼籽做法小贴士】
小贴士做干煸鱼籽的时候,要小火煸,等一面凝固了再翻另一遍,两面都煎好了,再炒碎 |
野生鲫鱼在春季是鱼籽最饱满的季节,鱼籽蛋白质含量很高,小孩可以多吃,尤其干煸的,口感很好哦,也可以煮着吃 |
【主料】鱼籽250克,青椒50克,干红椒5克,姜丝少量 |
【辅料】盐适量,孜然适量,白胡椒适量 |
1.准备干净的鱼籽 | |
2.锅里放油,油六成热,下姜丝,干红椒,青椒,炒香再放入鱼籽,小火煎,两面煎熟 | |
3.放入盐,孜然,白胡椒,然后炒散鱼籽就可以出锅了 |
小贴士做干煸鱼籽的时候,要小火煸,等一面凝固了再翻另一遍,两面都煎好了,再炒碎 |