干贝小青菜

01-03 投稿:红豆厨坊
干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参,鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成.干贝具有滋阴补肾,和胃调中,补益健身功效。用它和素菜一搭配,其风味更加鲜美。这次加入少许干贝和小青菜一起炒至,清淡爽口又鲜美无比,如果在节日家宴中也一定是会非常受欢迎的清口美味。

【食材与调料】
【主料】小青菜1把,干贝20g
【辅料】油适量,盐适量,白糖2g,葱姜适量,料酒10ml

【制作步骤】
干贝小青菜 1.小青菜洗净,干贝温水泡发。
干贝小青菜 2.把干杯家少许料酒。
干贝小青菜 3.放入蒸锅蒸制5分钟备用。
干贝小青菜 4.炒锅倒油爆香葱姜。
干贝小青菜 5.倒入小青菜翻炒。
干贝小青菜 6.加入蒸制的干贝。
干贝小青菜 7.加少许盐和糖。
干贝小青菜 8.翻炒至小青菜变软关火。

【干贝小青菜做法小贴士】
干贝要加少许料酒和清水蒸制使其变软,然后再烹饪,这样既可减少腥味干贝的口感也好。

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