粉蒸小米香菇排骨
五谷中最好的是什么呢?是小米。1、小米最主要的功效补脾胃。2、五谷当中小米的补肾功效最强。3、小米汤可以养心安神。4、小米有美容养颜功效。小米裹上排骨,咬上一口,既有小米的嚼劲,又有排骨的肉香,十分美味。 |
【食材与调料】
【主料】小排500g,小米80g |
【辅料】香菇适量,盐适量,蚝油适量,料酒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.小米浸泡3小时。 | |
2.排骨洗净加开水料酒焯一下捞出。 | |
3.排骨中加料酒、盐、生抽、蚝油、姜丝拌匀。 | |
4.排骨腌至2个小时时加入发好的香菇,拌匀,让香菇入味10分钟。 | |
5.取出酱汁中的排骨和香菇,另外装盘。 | |
6.把泡好的小米滤干水分倒入酱汁中,不要姜丝的可以把姜丝去掉。 | |
7.小米浸泡10分钟后倒入排骨中拌匀。 | |
8.铺上香菇,锅中放凉开水开始蒸,大火10分钟后改中小火50分钟左右。 | |
9.最后撒葱花出锅。 |
【粉蒸小米香菇排骨做法小贴士】
小米一开始浸泡时间要长,不然太硬。 |