粉条鸡丝
营养方面都考虑到,只有口感挺费心思。有些匆忙准备不周,味道做得很一般,不过适合老人小孩和闲人细品,原滋原味。 |
【食材与调料】
【主料】粉条1人份.,鸡胸肉1块,豆腐1块,青菜2棵 |
【辅料】盐、味精、香油、胡椒适量 |
【制作步骤】
1.简单而营养 | |
2.手撕鸡,再用盐、胡椒粉、香油腌制 | |
3.泡粉条 | |
4.豆腐切条 | |
5.青菜洗洗撕撕 | |
6.煎豆腐,表面金黄后捞出。 | |
7.热油免火溜鸡丝 | |
8.粉条煮二十分钟,加油 | |
9.烫菜 | |
10.倒出 | |
11.装盆下双丝 | |
12.加酱油、香油、味精拌匀。 |
【粉条鸡丝做法小贴士】
小贴士如果炸点蒜油,加点泡椒、红油、沙茶酱会更好吃,不过很上火,家有小孩,这几天忌口,作为老爸的我只好将就了。 |