番薯米饭的做法,怎么做番薯米饭好吃,做番薯米饭需要哪些食材?-优卡食谱网

番薯传入中国后，即显示出其适应力强，无地不宜的优良特性，产量之高，“一亩数十石，胜种谷二十倍”。加之“润泽可食，或煮或磨成粉，生食如葛，熟食如蜜，味似荸荠”，故能很快向内地传播。它既能补中益气、宽肠通便、富含锰。梗米：除烦、止泻、健脾。番薯米饭又好吃又营养高，做法简单，适合一家三口晚餐或午餐吃>.<

【食材与调料】

【主料】大米或珍珠米250g，番薯1个

【辅料】小米50g

【制作步骤】

	1.原材料（准备好大米或珍珠米、小米、番薯）
	2.番薯去皮，切成小块。大米或珍珠米和小米一起淘洗好。
	3.全部都放入电饭锅里，加入适量的清水。把番薯块铺放均匀。盖上盖，打开电源，按下煮饭功能键就可了。如看到显示屏b米饭就做好了。
	4.盛到碗里，即可享用。