剁椒绿豆芽
绿豆芽就是绿豆发的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。从一个养生上面听到说是初秋吃豆芽比较好,所以我就买来豆芽了,可是嘴有点叼,还是加点剁椒加加味道吧! |
【食材与调料】
【主料】绿豆芽350g |
【辅料】油适量,盐适量,剁椒1勺 |
【制作步骤】
1.剁辣椒也就是剁椒 | |
2.绿豆芽用水冲洗2遍,沥干 | |
3.用葱花和蒜片炝锅 | |
4.倒入豆芽 | |
5.加入一勺红红的剁椒 | |
6.翻炒熟透即可出锅 | |
7.盛盘 | |
8.红红的剁椒为嫩嫩的绿豆芽增添了靓丽的色彩 | |
9.有食欲了没? |
【剁椒绿豆芽做法小贴士】
豆芽稍稍炒的时间长些 |