多彩饭团

07-08 投稿:赵涵妈
这几天有点不舒服,不想好好吃饭,今天闷的米饭就像弄成好看一点的颜色让宝宝有食欲多吃一点,八个大饭团1个也不剩,太给面子了,

【食材与调料】
【主料】虾仁100g,黄瓜1/2根,胡萝卜1/2根,小火腿肠1根
【辅料】油适量,盐适量,芝麻适量,菠菜适量,圣女果适量

【制作步骤】
多彩饭团 1.虾仁,胡萝卜,黄瓜,小火腿肠切丁
多彩饭团 2.锅中倒油先把切好的虾仁倒入翻炒
多彩饭团 3.再把切好的胡萝卜丁倒入翻炒
多彩饭团 4.再下入黄瓜
多彩饭团 5.接着下入切好的小火腿肠,少加点盐调一下味
多彩饭团 6.把炒好的材料和米还有提前烫好切好的菠菜拌匀
多彩饭团 7.用保鲜膜裹成饭团
多彩饭团 8.放在有生菜的盘子上,摆上几个小西红柿撒点芝麻就可以了

【多彩饭团做法小贴士】
1孩子小我把虾子切碎以防孩子卡着
2菠菜含草酸要用开水烫过在食用

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