豆沙月饼
豆沙有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 豆沙常用来做点心的馅,可做成各式各样的可口食物。 |
【食材与调料】
【主料】豆沙500g,面粉1000g |
【辅料】油适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.面粉加清糖揉匀醒发, | |
2.豆沙加糖合匀,揉好的面团再次揉匀,搓成条。 | |
3.分成同等份压平, | |
4.放上豆沙, | |
5.收口。 | |
6.如图。 | |
7.放进月饼模里抹平, | |
8.下压, | |
9.做好的豆沙饼。 | |
10.平铺在烤盘上刷上油, | |
11.放进烤箱里上下火烤15分钟, | |
12.再刷上油再烤5分钟。 |
【豆沙月饼做法小贴士】
试做的豆沙月饼,实践中。 |