豆沙糯米球
糯米是糯稻脱壳的米,主产于我国南方。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,为温补强壮食品,对食欲不佳,腹胀腹泻也有一定缓解作用。 |
【食材与调料】
【主料】豆沙500g |
【辅料】玉米油适量 |
【制作步骤】
1.把糯米粉加入开水,用筷子搅拌成絮状。 | |
2.不烫手的时候揉成团,醒发十分钟。 | |
3.把豆沙搓成小球 | |
4.揪一块糯米面,把豆沙放在里面。 | |
5.用手把豆沙包起来,揉成小球就可以了。 | |
6.锅中加入玉米油,油七成热放入糯米球。 | |
7.不要着急翻动,定型以后在翻动。 | |
8.糯米球炸金黄色就可以捞出来了。 | |
9.好香,快来吃吧! |
【豆沙糯米球做法小贴士】
小贴士要用小火慢慢炸,大火炸出来硬,影响口感! |