豆角土豆焖面
豆角中含有丰富的铁和维生素,具有健脾的左右。但是一定要煮熟,不然会有毒的。把它和面条一起焖制,真的是很香啊,老公一个人就吃了两大碗。 |
【食材与调料】
【主料】面条400g,豆角200g,土豆100g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,大蒜适量,西红柿适量,五花肉片适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.豆角摘段,土豆切条,西红柿切块,蒜切末,五花肉用料酒、盐、生抽腌一下 |
![]() | 2.起油锅煸香蒜末 |
![]() | 3.放入五花肉两面煎一下 |
![]() | 4.放入其余食材翻炒,放盐 |
![]() | 5.放生抽、老抽 |
![]() | 6.放没过豆角的开水 |
![]() | 7.煮开后舀一碗汤水出来 |
![]() | 8.把面条铺在上面,中小火焖制 |
![]() | 9.等底部汁水差不多收干时把面条翻面抖开,浇上汤水 |
![]() | 10.再焖一会,搅拌均匀即可 |
【豆角土豆焖面做法小贴士】
小贴士事先要舀一碗汤水出来浇在面上,这样不会太干 |