豆豉鲮鱼炒土豆丝
豆豉鲮鱼具有和胃消食、补中活血的功效;土豆具有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、活血消肿的功效。这两种食材搭配一起烹制,既简单又营养均衡,是一道美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】豆豉鲮鱼罐头150g,土豆丝100g |
【辅料】油适量 |
【制作步骤】
1.食材:豆豉鲮鱼罐头和土豆丝 | |
2.豆豉鲮鱼罐头打开,将鲮鱼撕条放入炒锅中,再倒入豆豉鲮鱼罐头里面的豆豉和油,煸炒出味 | |
3.放入土豆丝 | |
4.炒熟 | |
5.熄火盛出 |
【豆豉鲮鱼炒土豆丝做法小贴士】
小贴士土豆丝买现成操作起来方便 |