冬瓜皮饮
| 冬瓜皮也是宝 其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。因此每次要丢弃冬瓜皮，煮水来喝也是非常好的清热解暑利尿除湿的好饮品。 |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜皮100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.首先准备冬瓜 |
 | 2.把冬瓜洗净去皮 |
 | 3.把冬瓜皮放入容器中 |
 | 4.加入适量的水 |
 | 5.加热烧开后加入适量的冰糖 |
 | 6.再煮十分钟就可以了 |
【冬瓜皮饮做法小贴士】
| 做这个非常的省事，而且夏天食用疗效非常的好。 |
