刀豆蘑菇炒肉片
每到夏天,我家的菜园子里都是满满的蔬菜,基本不要去买,黄瓜,刀豆,豇豆,番茄,茄子等等。刀豆,这是每年老爸必种菜之一。每次到老太太那边去买菜,我不由得想起我老爸来每次老公回来,我都会弄些特色的菜来给他吃吃,男人嘛,无肉不欢,但是我不想他吃太多的肉,就少弄了点炒着吃。,加点蘑菇在里面提鲜,很符合我的一荤一素一菇的宗旨啊。 |
【食材与调料】
【主料】刀豆200g,蘑菇80g,五花肉100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好五花肉,刀豆切丝,蘑菇洗净备用 | |
2.锅中放少许油,将五花肉放入锅中煸出油 | |
3.然后将蘑菇放入锅中煸炒 | |
4.煸炒片刻后,将刀豆放入锅中一起煸炒 | |
5.然后锅中加入适量的水和盐 | |
6.焖至刀豆断生,入味即可 |
【刀豆蘑菇炒肉片做法小贴士】
将五花肉的肥油熬出既可减少脂肪的摄入又可使菜更美味 |