醋溜山药
山药的功效;清热解毒。健脾益胃,助消化山药含淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃。 |
【食材与调料】
【主料】山药500g |
【辅料】植物油50g,盐适量,葱丝适量,干辣椒两个,醋适量,香油适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.山药打皮后,洗净切片装盘。 |
![]() | 2.葱切片,辣椒切断备好。 |
![]() | 3.勺内加入植物油。 |
![]() | 4.葱片辣椒段炒出香味。 |
![]() | 5.加入山药片,加适量醋,精盐,味精,大火翻勺炒制八九成熟,淋入香油。 |
![]() | 6.装盘即可。 |
【醋溜山药做法小贴士】
一定要大火要快,不要炒过了,炒过了就面了。 |
山药的功效;清热解毒。健脾益胃,助消化山药含淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃。 |
【主料】山药500g |
【辅料】植物油50g,盐适量,葱丝适量,干辣椒两个,醋适量,香油适量,味精适量 |
![]() | 1.山药打皮后,洗净切片装盘。 |
![]() | 2.葱切片,辣椒切断备好。 |
![]() | 3.勺内加入植物油。 |
![]() | 4.葱片辣椒段炒出香味。 |
![]() | 5.加入山药片,加适量醋,精盐,味精,大火翻勺炒制八九成熟,淋入香油。 |
![]() | 6.装盘即可。 |
一定要大火要快,不要炒过了,炒过了就面了。 |